Framelengte.

Framelengte: wat is het precies?

Bij het kiezen van een nieuwe fiets is de maat van het frame een belangrijk aandachtspunt. Veel mensen kijken vooral naar de framehoogte, maar de lengte van het frame speelt minstens zo’n grote rol. Dit bepaalt namelijk hoe lang het frame is, gemeten tussen de balhoofdbuis en de zitbuis. Vaak gebeurt dit van hart tot hart, dus van het midden van de ene buis naar het midden van de andere.

Deze lengte geeft aan hoe ver het stuur zich horizontaal van het zadel bevindt. Dit heeft grote invloed op jouw zithouding, comfort en het rijgedrag van de fiets.

Waarom is de lengte van het frame belangrijker dan de hoogte?

De framehoogte, de verticale afstand van trapas tot de bovenkant van de zitbuis, zegt iets over hoe hoog je zit. Toch bepaalt vooral de horizontale afstand hoe jouw bovenlichaam gepositioneerd wordt tijdens het fietsen.

Een frame met de juiste afmetingen:

• Voorkomt overbelasting van rug, schouders en nek.

• Zorgt voor een comfortabele houding op de fiets.

• Helpt bij een efficiënte krachtoverbrenging.

• Verbetert de controle tijdens het fietsen.

Kies je een frame met een verkeerde verhouding? Dan zit je mogelijk te ver voorover of juist te rechtop, wat klachten of minder fietsplezier kan opleveren.

Hoe wordt de horizontale lengte gemeten?

De framelengte wordt gemeten als de horizontale afstand tussen het hart van de balhoofdbuis (waar het stuur is gemonteerd) en het hart van de zitbuis (waar de zadelpen doorheen loopt). In de geometrie-tabellen van fabrikanten wordt dit ook wel de effective top tube length genoemd, vooral bij modellen met een schuine bovenbuis.

De afmeting wordt weergegeven in:

• Centimeters (cm)

• Inches (“)

Lengte van het frame per type fiets

De ideale lengte is afhankelijk van het soort fiets:

Let op: afmetingen verschillen per merk en model. Controleer altijd de geometrie-tabel van de fabrikant!

Hoe stem je de framemaat af op je lichaam?

Bij het bepalen van de juiste afmeting speelt vooral de lengte van je bovenlichaam een belangrijke rol. Twee mensen met dezelfde lichaamslengte kunnen toch verschillende maten nodig hebben, afhankelijk van hun romp- en armlengte.

Een goed passende frameverhouding zorgt voor:

• Een lichte buiging in de armen.

• Geen overstrekking van de rug.

• Ontspannen schouders.

Veel fietsenwinkels bieden een bikefitting aan. Hierbij wordt jouw lichaam opgemeten en afgestemd op de juiste maat en geometrie.

Is aanpassing mogelijk zonder een nieuw frame?

Heb je al een fiets, maar voelt de positie niet prettig? Kleine aanpassingen kunnen vaak veel verschil maken:

• Een kortere of langere stuurpen.

• Het zadel iets naar voren of achteren schuiven.

• Een breder of smaller stuur kiezen.

Toch blijft de basis, het frame zelf, bepalend voor de geometrie. Alleen met de juiste verhoudingen bereik je een écht comfortabele zithouding.

oude tekst

Framelengte.

Aanduiding voor de lengte van een frame in centimeters of inches, horizontaal gemeten tussen balhoofd- en zitbuis (hart/hart).
De framelengte is belangrijker voor de keuze van het juiste frame dan de framehoogte.